Die Melisse – eine wunderbar duftende Pflanze für Garten und Wohlbefinden Die Melisse oder Zitronen-Melisse (Melissa officinalis) ist eine beliebte Pflanze, die oft in unseren Gärten anzutreffen ist. Ihr betörender Duft lockt nicht nur Bienen an, sondern sie besitzt auch zahlreiche heilkräftige Wirkungen. Schlafverbesserung und mehr: Die Melisse wirkt beruhigend und kann so zu besserem Schlaf beitragen. Es gibt Hinweise darauf, dass sie auch positive Auswirkungen auf die kognitiven Funktionen und das Gedächtnis haben kann. Darüber hinaus wirkt sie angstlösend und beruhigend. Ätherische Öle: Der Schlüssel zur Heilwirkung Die ätherischen Öle der Melisse sind der Schlüssel zu ihrer heilkräftigen Wirkung. Sie können durch verschiedene Verfahren aus dem Pflanzenmaterial extrahiert werden. Anwendungsmöglichkeiten: Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die ätherischen Öle der Melisse zu nutzen: Tee: Ein einfacher und beliebter Weg, die Melisse zu genießen. Duftlampe: Die ätherischen Öle können ...
Selbst gemacht ist einfach besser!